La méthode Lady Fitness : un programme spécifique aux femmes avec coach permanent, ceinture cardio et suivi diététique. Circuit forme et minceur 4 étapes en 45 minutes : 1. L'Echauffement 2. La Tonification musculaire 3. Les exercices cardiovasculaires 4. Les étirements 100% femmes Les différences anatomiques entre hommes et femmes justifient un entraînement ciblé avec une mise en place d’objectifs spécifiques (perte de poids, tonification musculaire, perte de la cellulite). Coach permanent Le coach, c’est la garantie résultat Lady Fitness ! Ce professeur diplômé d’état vous accompagne et sécurise votre travail qu'il adapte à votre profil et vos progrès. Ceinture cardio Le travail avec une ceinture cardiaque personnalisée permet d’avoir en temps réel votre rythme cardiaque et vous indique si vous êtes dans la zone perte de poids ou tonification. Suivi diététique Le + de notre méthode : chaque adhérente effectue des bilans morphologiques réguliers pour « mesurer » l’efficacité de ses efforts et affiner son programme minceur et forme. Massage : H2O Body System®, un massage complet pour le corps 28 jets d’eau, propulsés sur une bâche protectrice, modèlent votre corps de la tête aux pieds. Vous profitez d’un massage complet de votre corps tout en restant entièrement habillé(e) et libre de vos mouvements.
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
---|---|---|---|---|---|---|
07:00 - 20:30 | ||||||
10:00 - 20:30 | ||||||
07:00 - 20:30 | ||||||
10:00 - 20:30 | ||||||
07:00 - 20:00 | ||||||
Fermé | ||||||
Fermé |