Je vous accueille dans mon bureau uniquement sur rendez-vous pour les trois cabinets (Libramont, Libin, Bertrange).
Le premier contact dure environ une heure. Je vous pose des questions sur votre santé en général. Ensuite, je procède à l’anamnèse alimentaire où vous allez me détailler une journée type du déjeuner au souper.
Dernière question concernant la pratique d’une activité physique, si oui la(les)quelle(s) et la fréquence de celle(s)-ci sur une semaine. Votre travail est-il sédentaire ou non ? Par la suite, je procède à l’analyse de votre taux de graisse, taux de masse musculaire, … grâce à une balance à impédancemétrie.
Nous établissons ensemble un plan alimentaire vous correspondant. Vous recevez ce plan le jour même.
Nous déterminons par la suite les objectifs pour la consultation suivante. Le suivi se réalisera selon votre demande, toutes les 2, 4, 6, … semaines. Le suivi permet de contrôler vos paramètres, de se rendre compte de votre évolution, de parler des difficultés rencontrées, de discuter des contraintes extérieures et y trouver ensemble des solutions.
Le plan alimentaire peut être modifié sur certains points.
Spécialisations
Je vous propose également des séances de radiofréquence : technique de raffermissement pendant ou après une perte de poids.
Je propose également aux écoles, mutuelles, hôpitaux, …. des conférences sur l’importance d’une alimentation saine et équilibrée, sur la compréhension de l’étiquetage alimentaire, sur la réflexion des produits light , etc…